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주간 식단표
구분
일 (06/21)
06월 21일 (일요일)
월 (06/22)
06월 22일 (월요일)
화 (06/23)
06월 23일 (화요일)
수 (06/24)
06월 24일 (수요일)
목 (06/25)
06월 25일 (목요일)
금 (06/26)
06월 26일 (금요일)
토 (06/27)
06월 27일 (토요일)
아침
잡곡밥/흰죽,
사골숙주국,
맛살계란찜,
올방개묵무침,
가지나물,
포기김치
아침식사
잡곡밥/흰죽,
감자국,
해물숙주볶음,
유채나물,
오복지무침,
포기김치
아침식사
잡곡밥/흰죽,
닭곰탕,
고기산적조림,
맛살볶음,
쑥갓두부나물,
포기김치
아침식사
잡곡밥/흰죽,
맑은순두부국,
돈채죽순볶음,
숙주나물,
깻잎지,
포기김치
아침식사
잡곡밥/흰죽,
배추국,
닭불고기,
건새우무조림,
도라지오이무침,
포기김치
아침식사
잡곡밥/흰죽,
건새우두부국,
베이컨야채볶음,
비름나물,
얼갈이겉절이,
포기김치
아침식사
잡곡밥/흰죽,
떡국,
고기산적야채볶음,
열무나물,
구이김,
포기김치
아침식사
점심
잡곡밥/표고야채죽,
아욱된장국,
고등어무조림,
어묵볶음,
미역초무침,
포기김치
점심식사
잡곡밥/콩죽,
돈등뼈탕,
팽이맛살전,
표고청경채굴소스볶음,
배추겉절이,
깍두기
점심식사
잡곡밥/브로컬리죽,
우렁된장찌개,
제육볶음,
콩나물무침,
상추겉절이,
포기김치
점심식사
잡곡밥/녹두죽,
팽이장국,
치킨까스&머스타드,
어묵피망잡채,
부추겉절이,
포기김치
점심식사
잡곡밥/단호박죽,
미역국,
비엔나피망볶음,
도토리묵야채무침,
콘슬로우,
석박지
점심식사
잡곡밥/고구마죽,
콩나물국,
야채계란말이,
비빔국수,
호박나물,
포기김치
점심식사
잡곡밥/조갯살죽,
닭개장,
떡갈비피망조림,
도토리묵야채무침,
고추지무침,
포기김치
점심식사
저녁
잡곡밥/견과죽,
육개장,
해물동그랑땡구이,
아주까리나물,
오이지무침,
포기김치,
저녁식사
잡곡밥/흑임자죽,
어묵국,
카레소스,
미니돈까스&소스,
오이동글이무침,
포기김치
저녁식사
잡곡밥/야채죽,
부대찌개,
너비아니구이,
근대나물,
무짠지채무침,
포기김치
저녁식사
잡곡밥/야채죽,
오징어무국,
훈제오리야채무침,
미역줄기볶음,
무생채,
포기김치
저녁식사
잡곡밥/맛살죽,
육개장,
두부조림,
볼어묵야채볶음,
아주까리나물,
포기김치
저녁식사
잡곡밥/계란죽,
김칫국,
가자미구이,
연두부&간장,
참나물무침,
포기김치
저녁식사
잡곡밥/참깨죽,
감자부추국,
돈육야채볶음,
단호박범벅,
치커리양파무침,
포기김치
저녁식사
오후간식
요거트&약과
오후간식
수박쥬스&크리스피롤
오후간식
고구마맛탕&두유
오후간식
제철과일
오후간식
딸기라떼&약과
오후간식
미니호떡&주스
오후간식
팥죽
오후간식
기능별
식이
식이
밥/죽/다짐/갈은찬
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밥/죽/다짐/갈은찬
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밥/죽/다짐/갈은찬
밥/죽/다짐/갈은찬
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